Suy giảm thị lực, những điều cần lưu ý

Khi nhận thấy bản thân bị vấn đề suy giảm thị lực, điều cần thiết nhất nên làm là đến ngay cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra những hướng điều trị phù hợp nhất. Tránh tình trạng kéo dài sẽ ngày càng khó được hồi phục và làm tăng nguy cơ bị mất thị lực vĩnh viễn. Suy giảm thị lực là gì và sẽ ảnh hưởng như thế nào đến mắt. Sau đây mời các bạn hãy cùng Paris Miki tìm hiểu về vấn đề suy giảm thị lực và các vấn đề cần lưu ý về nguy cơ này nhé.

1. Thế nào là suy giảm thị lực?

Mắt là một cơ quan cảm giác phát triển cao nhất của cơ thể con người. Trên thực tế, phần lớn chức năng của não bộ luôn dành riêng cho thị giác hơn là thính giác, khứu giác hay vị giác.

Suy giảm thị lực là tình trạng giảm đi khả năng nhìn ở một mức độ nào đó, gây ra những vấn đề không thể khắc phục được bằng đeo kính hoặc ở những người có khả năng nhìn kém khi không đeo kính hoặc mang kính áp tròng.

Suy giảm thị lực phổ biến nhất là tật khúc xạ mắt. Cận thị, viễn thị, loạn thị là những ví dụ điển hình về tật khúc xạ. Những rối loạn khúc xạ này có thể chữa được bằng việc đeo kính hay phẫu thuật khúc xạ Lasik.

Suy giảm thị lực có thể liên quan đến các bệnh về mắt như vấn đề đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, tách võng mạc hay thoái hóa điểm vàng. Những bệnh lý này khiến cho mắt bị giảm đi tầm nhìn. Mục tiêu điều trị phụ thuộc vào ở bệnh lý của mắt, nó có thể bao gồm việc hồi phục hoàn toàn, hồi phục vào khả năng thị lực còn lại...

Với những người bị suy giảm thị lực không thể khắc phục được bằng việc đeo kính mắt, kính áp tròng hoặc phẫu thuật thì được gọi là tầm nhìn thấp. Tầm nhìn thấp không bao gồm những trường hợp bị mù hoàn toàn bởi bạn vẫn còn có khả năng nhìn với một phần thị lực còn lại.

Nếu tầm nhìn nằm trong khoảng từ 20/40 - 20/200 thì được gọi là mất thị giác từng phần.
Nếu tầm nhìn không tốt hơn ở mức là 20/200 thì sẽ được coi là mù một cách hợp pháp. Tuy nhiên nó sẽ không giống như việc bị mù hoàn toàn.

Suy giảm thị lực là tình trạng phổ biến hiện nay( Nguồn internet)

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm thị lực

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực ở mắt từ nhẹ đến thể nặng. Trong đó phổ biến nhất là những nguyên nhân sau đây:

2.1 Tật khúc xạ ở mắt

Các tật khúc xạ như cận, viễn, loạn là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng suy giảm thị lực đặc biệt là ở người trẻ. Mắt bị cận thị, viễn thị hay loạn thị sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc nhìn rõ hình ảnh. Tuy nhiên khi bệnh được phát hiện sớm có thể khắc phục được thị lực bằng nhiều biện pháp hoặc phẫu thuật để điều trị dứt điểm sẽ khôi phục lại thị lực.

Một số vấn đề về tật khúc xạ sẽ ảnh hưởng tới suy giảm thị lực ( Nguồn internet)

2.2 Lão hóa

Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khi bước qua tuổi 40 mắt dần có các dấu hiệu lão hóa gây suy giảm thị lực. Lão thị là tình trạng suy giảm thị lực do lão hóa phổ biến nhất khiến tầm nhìn giảm gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm việc.

Ngoài ra, bạn còn có thể mắc một số bệnh lý về mắt do tuổi tác như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác hay thoái hóa võng mạc,... Các bệnh lý này nếu không được phát hiện kịp thời có thể khiến người bệnh mất đi thị lực vĩnh viễn.

Giai đoạn lão hóa sẽ ảnh hưởng tới thị lực ( Nguồn internet)

2.3 Chấn thương ở mắt

Trong sinh hoạt thường ngày nếu xảy ra sự cố gây nên chấn thương cho mắt hay nhiễm trùng mắt, khiến mắt bị viêm nhiễm đều gây ra những ảnh hưởng xấu đến thị lực chúng ta. Những ảnh hưởng nhỏ nếu điều trị và chăm sóc tốt người bệnh có thể lấy lại thị lực như bình thường.

2.4 Bệnh lý về mắt

Một số bệnh lý như tăng nhãn áp, bong võng mạc, nhược thị, xuất huyết dịch kính, viêm kết mạc, bệnh mù màu, quáng gà, ung thư mắt,... và các bệnh lý khác về mắt khác đều làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực, giảm tầm nhìn của mắt. Bệnh cần phải được phát hiện sớm để có thể khắc phục, điều trị kịp thời, nếu không sẽ gây nguy hiểm cho mắt, tăng khả năng bị mù lòa rất cao.

2.5 Bệnh lý cơ thể làm ảnh hưởng đến mắt

Một số bệnh lý của cơ thể có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề thị lực như:

Tiểu đường gây ra chứng bong võng mạc tiểu đường sẽ rất nguy hiểm cho mắt, có thể khiến mắt mù lòa.
Huyết áp cao gây ra tình trạng tắc tĩnh mạch võng mạc khiến cho 1 bên mắt bị mờ đi.
Bệnh bạch tạng khiến cho mắt thiếu sắc tố nên sẽ bị mờ dần, mắt nhạy cảm, dễ bị tổn thương và suy giảm thị lực theo thời gian.
Do đó người đang có các bệnh lý mãn tính cần được kiểm soát tốt tình trạng bệnh, dùng thuốc đều đặn và thăm khám bác sĩ định kỳ.

Viêm kết mạc là bệnh phổ biến có thể gây suy giảm thị lực( Nguồn internet)

Để ngăn ngừa hiệu quả suy giảm thị lực ở mắt. Ngoài việc chăm sóc tốt và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt. Thì khi di chuyển trên đường nên đeo kính chắn gió, bụi để mắt luôn được thoải mái, sạch sẽ hơn. Nếu bạn muốn tìm một địa điểm hợp lý để mua cho mình một cặp kính uy tín và chất lượng thì hãy nhấn vào https://www.paris-miki.vn/gong-kinh để tìm hiểu thêm và lựa chọn cho riêng mình một cặp kính phù hợp với bạn nhất nhé.

3. Điều trị suy giảm thị lực

Trong trường hợp mắt bị suy giảm thị lực do các nguyên nhân tức thời như làm việc quá sức, người mệt mỏi thì có thể khắc phục bằng cách để mắt được nghỉ ngơi và massage nhẹ nhàng cho mắt. Chỉ với một vài thao tác là có thể giúp mắt được hồi phục khả năng nhìn một cách nhanh chóng.

Đối với những trường hợp mắc bệnh lý nhãn khoa, điều trị bệnh lý là cách tốt nhất giúp khắc phục tình trạng thị lực bị suy giảm. Nếu bị các tật khúc xạ, bác sĩ có thể chỉ định việc đeo kính hoặc phẫu thuật điều trị khúc xạ. Nếu bị đục thủy tinh thể, bác sĩ có thể chỉ định là phẫu thuật cấy ghép thấu kính nhân tạo. Đối với bệnh nhân bị tăng nhãn áp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt hoặc phẫu thuật để điều chỉnh.

Phương pháp điều trị luôn phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân gây nên tình trạng thị lực suy giảm. Do đó, người bệnh cần tới cơ sở y tế để được thăm khám một cách chi tiết, giúp bác sĩ đánh giá chính xác nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh để có thể đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Nghỉ ngơi và massage mắt nhẹ nhàng ngăn ngừa hiệu quả suy giảm thị lực( Nguồn internet)

4. Phòng ngừa vấn đề suy giảm thị lực

Chăm sóc mắt đúng cách hàng ngày sẽ giúp đôi mắt tránh được suy giảm thị lực sớm. Việc chăm sóc đôi mắt không phải chỉ cần khi bạn đến độ tuổi lão hóa mà cần được quan tâm ngay từ những ngày đầu đời. Một số thói quen cũng như một số công việc hằng ngày tưởng chừng như không liên quan gì đến đôi mắt, nhưng nếu chúng ta không để ý thì vô tình đã góp phần làm đôi mắt của mình bị suy giảm thị lực, khó có thể hồi phục lại như lúc ban đầu.

Chăm sóc mắt hàng ngày là biện pháp phòng ngừa suy giảm thị lực hiệu quả ( Nguồn internet)

Những thay đổi này thường diễn biến rất chậm, khó có thể nhận biết trong một thời gian dài và nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nếu như con người thiếu hiểu biết về vấn đề chăm sóc mắt. Vì vậy, việc tuân thủ một số nguyên tắc trong làm việc và sinh hoạt sẽ giúp giữ gìn và bảo vệ đôi mắt.

Nhức mắt, mỏi mắt… là các triệu chứng báo hiệu mắt yếu dần đi do phải hoạt động quá nhiều hoặc cảnh báo nguy cơ mắc các vấn đề bệnh lý. Việc phòng ngừa sớm những yếu tố nguy cơ không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng suy giảm thị lực mà còn có thể góp phần hạn chế mắc những bệnh lý nhãn khoa nguy hiểm. Sau đây là một số phương pháp phòng ngừa suy giảm thị lực cho mắt:

Sử dụng thiết bị điện tử khoa học, luôn thường xuyên chớp mắt khi nhìn vào đồ điện tử, giảm độ sáng màn hình để giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi cho mắt khi phải điều tiết quá nhiều.

Đeo kính chống tia cực tím khi ra ngoài hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Cân bằng các chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin A để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.
Massage mắt nhẹ nhàng sau khi thức dậy, trước khi đi ngủ hoặc khi phải làm việc quá nhiều giờ liên tục.
Để mắt được thư giãn, nghỉ ngơi sau khi làm việc căng thẳng, hãy để đôi mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau 45 phút làm việc và học tập.
Thăm khám sức khỏe nhãn khoa định kỳ hoặc khi phát hiện thấy mắt nhìn kém để có thể chủ động trong phòng và điều trị bệnh lý kịp thời.

Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin bổ sung cho mắt( Nguồn internet)

Khi phát hiện cơ thể hoặc người thân có dấu hiệu suy giảm thị lực cần đến ngay cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất. Tránh để tình trạng luôn kéo dài, sẽ khó chữa và có nguy cơ bị mất thị lực vĩnh viễn. Trên đây là những chia sẻ của Paris Miki về vấn đề về suy giảm thị lực, thông qua bài viết này hy vọng các bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc mắt cho mình được tốt hơn