Một Số Vấn Đề Liên Quan Tới Tình Trạng Nhức Mắt Phải

Đau nhức mắt phải không chỉ gây ra cho người bị cảm giác khó chịu, bực dọc mà còn ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của công việc cũng như cuộc sống. Tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu người bệnh được thư giãn đúng cách, điều trị thích hợp nhất. Vậy đau nhức mắt phải có nguyên nhân do đâu, triệu chứng như thế nào và cách xử lý ra sao? Mời các bạn cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Paris Miki nhé!

1. Hiện tượng bị đau nhức mắt phải là như thế nào?

Đau nhức mắt phải là một cảm giác khó chịu như có gì ở mắt phải đôi khi còn đi kèm với các triệu chứng khác như: cộm xốn, mắt đỏ, ngứa và rát, sưng mí mắt hay chảy nước mắt sống… Những bất thường xảy ra ở mắt phải khi có tác động từ ngoại lực như có dị vật trong mắt phải, do chấn thương, nhiễm trùng hoặc do ảnh hưởng từ một bệnh lý nào đó cũng gây ra tình trạng đau nhức mắt phải.

Đau nhức mắt phải gây cảm giác khó chịu cho mắt

2. Những triệu chứng đau nhức mắt phải

Một số triệu chứng đau nhức mắt phải phổ biến như:

Mắt phải bị đau nhức hay bị kích ứng

Mắt phải bị đau nhức từ nhẹ cho đến nặng, gây ra tình trạng hơi khó chịu, như có vật gì lộm cộm ở trong mắt, ngoài ra mắt có thể bị kích ứng và gây đỏ mắt, sưng mắt.

Xảy ra tình trạng khô mắt và chảy nước mắt

Đau nhức mắt phải không được cải thiện sẽ dễ dẫn đến tình trạng khô mắt, cay mắt và chảy nước mắt sống hàng ngày khiến mắt lúc nào cũng nhèm nhèm như mới khóc xong.

Mắt trở nên nhạy cảm ánh sáng

Tình trạng đau nhức mắt phải thường đi kèm với triệu chứng đó là nhạy cảm với ánh sáng mạnh như là ánh sáng của các loại đèn pha xe, ánh nắng mặt trời, đèn led… khi các loại ánh sáng này xuất hiện đột ngột lập tức bạn nheo mắt lại và cảm thấy khó chịu, đau nhức mắt sẽ dữ dội hơn.

Mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng

Mờ mắt hay là bị song thị

Đau nhức mắt phải nếu tình trạng kéo dài không được cải thiện còn kèm với triệu chứng mờ mắt hoặc mắt dẫn đến song thị (Nhìn thấy cả hai hình ảnh của một đối tượng).

Tình trạng khó tập trung

Đau nhức mắt phải kèm các triệu chứng khó chịu khác khiến người bệnh khó tập trung, ảnh hưởng tới chất lượng học tập và làm việc.

Đau nhức mắt phải sẽ khiến bạn mất tập trung hơn

3. Cách cải thiện tình trạng đau nhức mắt bên phải hiệu quả

Bạn không nên xem thường bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở mắt, đặc biệt là với tình trạng đau nhức mắt phải. Khi bị đau nhức mắt phải nhưng không rõ nguyên nhân thì việc thăm khám kịp thời là điều cần thiết. Bạn cũng không nên tự ý mua thuốc uống hoặc thuốc nhỏ khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, việc làm này có thể khiến tình trạng trở nặng hơn và có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Để có được đôi mắt luôn sáng khỏe và tinh anh, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức mắt bạn hiệu quả phải biết cách chăm sóc mắt đúng cách. Một số biện pháp cải thiện được các bác sĩ chuyên về Nhãn khoa khuyến nghị như:

Lấy dị vật ra khỏi mắt

Nếu trường hợp đau nhức mắt phải nguyên nhân do bị dị vật dính vào bạn cần phải biết cách lấy ra khỏi mắt. Cụ thể bạn có thể tự lấy và loại bỏ dị vật trong mắt bằng cách chớp mắt nhanh, khi cảm thấy có bụi hoặc dị vật khác bay vào mắt thì phản xạ tự nhiên nhất của mắt là chớp.

Chớp mắt nhanh giúp loại bỏ được dị vật và nước mắt có thể làm rửa trôi dị vật hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tránh dụi mắt có thể vô tình đẩy dị vật vào sâu trong mắt và cũng làm tổn thương giác mạc.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho mắt

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của đôi mắt bạn. Bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt cũng là cách làm giảm đau nhức mắt và bảo vệ mắt được tốt hơn.

Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt

Giữ khoảng cách an toàn với các loại màn hình

Cần điều chỉnh màn hình máy tính ở vị trí phù hợp nhất, cách mắt từ 50-60cm từ tâm màn hình thấp hơn mắt từ 10 – 20cm, bàn phím nên đặt cách mắt khoảng 30-40 cm. Với các loại điện thoại, khoảng cách hợp lý nhất từ mắt đến màn hình điện thoại là khoảng 40-50cm.

Chớp mắt và áp dụng theo quy tắc 20:20:20

Khi bạn làm việc nhiều với máy tính, chúng ta thường có thói quen tập trung quá lâu và màn hình khiến quên chớp mắt, dẫn đến tình trạng mắt bị khô, căng cứng, đau nhức cũng như rối loạn điều tiết mắt.

Ngoài ra, nếu làm việc với máy tính thường xuyên bạn nên áp dụng triệt để quy tắc 20:20:20, nghĩa là cứ sau 20 phút làm việc, nhìn ra xa 20 feet (6m) trong khoảng thời gian 20s, để mắt được thư giãn và phục hồi tốt.

Tận dụng ánh sáng tự nhiên

Các bác sĩ chuyên về Nhãn khoa cho biết, ánh sáng tự nhiên là một loại ánh sáng tốt nhất cho phòng làm việc và phòng học. Khi ngồi học tập, làm việc, nếu mắt được tiếp xúc với một dải quang phổ rộng trong ánh sáng tự nhiên sẽ giúp giảm tình trạng đau nhức mắt, mỏi mắt hoặc mờ mắt. Vì vậy, bạn nên ngồi bên cạnh hoặc đối diện khu vực cửa sổ nên có ánh sáng tự nhiên tốt cho mắt.

Tận dụng ánh sáng tự nhiên bổ sung sức khỏe đôi mắt

Tóm lại có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức mắt phải, để cải thiện thì điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân. Do đó, nếu tình trạng đau nhức mắt phải kéo dài, bạn cần đến các cơ sở chuyên khoa để kiểm tra và điều trị một cách kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý nhất. Hãy đến Paris Miki để trang bị cho mình kính mắt bảo vệ hiệu quả sức khỏe đôi mắt của mình nhé!