Những điều mẹ bầu cần lưu ý về chăm sóc mắt sau sinh

Những đứa trẻ ra đời là tài sản quý giá nhất của bố mẹ nên lúc bế con trên tay, bố mẹ luôn nâng đỡ, chăm sóc một cách cẩn thận và ân cần. Đằng sau hình ảnh hạnh phúc ấy là sự vất vả và nỗ lực của người mẹ. Sau hành trình vượt cạn, cơ thể của mẹ gần như đã kiệt sức cùng những vấn đề về sức khỏe trong giai đoạn hậu sản. Vì vậy, cách chăm sóc bà bầu sau sinh là điều sản phụ nên quan tâm nhiều hơn. Đặc biệt là việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Sau đây, Paris Miki sẽ chia sẻ những điều mẹ bầu cần lưu ý về chăm sóc mắt sau sinh để có những kinh nghiệm bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh mỗi ngày nhé!

1. Vì sao thị lực của mẹ bầu giảm sút sau sinh?

Phụ nữ sau khi sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến đôi mắt. Do sự thay đổi hormone trong cơ thể nên thường gặp các vấn đề về thị lực hoặc chóng mặt. Sự rối loạn nội tiết tố sau sinh là một trong những nguyên nhân chính khiến thị lực của người mẹ bị ảnh hưởng, dẫn đến việc mắt mờ và yếu hơn. Sau khi sinh, sự giữ nước trong mắt bị cản trở dẫn đến giác mạc không thể duy trì hình dạng bình thường khiến đến thị lực bị mờ.

Do sự thay đổi hormone trong cơ thể nên thường gặp các vấn đề về thị lực hoặc chóng mặt (nguồn internet)

Nếu những bà mẹ từng bị tiền sản giật trong thai kỳ thì đây được xem là một trong những nguyên nhân gây nhạy cảm với ánh sáng và giảm thị lực sau sinh. Lúc này, cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị tốt nhất. Ngoài ra, sau khi mang thai, tỷ lệ đường trong máu có thể dao động gây nên tình trạng đái tháo đường. Điều này dẫn đến việc phá hủy những mạch máu nhỏ liên kết với võng mạc khiến phụ nữ sau sinh dễ bị mờ mắt. Điều dễ gặp nhất ở phụ nữ sau sinh là trạng thái căng thẳng và tăng huyết áp. Tình trạng này có thể dẫn đến những thay đổi bất thường về thị giác sau sinh.

2. Triệu chứng về thị lực của mẹ sau sinh

Nếu như trước khi sinh, chị em chúng ta vẫn có sức khỏe tốt nhưng khi đã trở thành một người mẹ thì vấn đề sức khỏe ảnh hưởng rất nhiều là điều không ai phủ nhận. Đôi mắt là một dấu hiệu điển hình. Nếu như trước khi sinh nó còn nhìn được rất rõ nhưng sau khi sinh mắt sẽ bị thay đổi, nhìn mọi vật xung quanh bị mờ và nhoè hẳn đi. Phải đi lại gần mới nhìn rõ vật thể đó là gì. Ngoài ra, các mẹ còn cảm thấy khó chịu khi đeo kính áp tròng. Tình trạng khúc xạ và điều tiết của mắt thay đổi, dao động trong thai kỳ và suốt thời gian cho con bú.

Nếu muốn tìm kiếm một chiếc kính mắt vừa đẹp đẽ về kiểu dáng về uy tín về chất lượng và đảm bảo tốt cho đôi mắt của mình sau khi sinh thì các mẹ có thể tham khảo qua link https://parismiki.vn/kinh-ap-trong để lựa chọn cho mình chiếc gọng kính phù hợp nhất nhé!

Sau khi sinh mắt sẽ bị thay đổi, nhìn mọi vật xung quanh bị mờ và nhoè hẳn đi (nguồn internet)

3. Cách chăm sóc mắt sau sinh

Nhưng không phải sau khi sinh thì mắt sẽ bị yếu đi rồi không khôi phục lại nữa. Thường thì sau một vài tuần, thị lực của các mẹ sẽ khôi phục trở lại như lúc đầu. Trong quá trình sinh nở, nếu sinh thường sẽ dễ bị tổn thương võng mạc do gắng sức, gây xuất huyết võng mạc, xuất huyết hoàng điểm gây giảm thị lực nhất thời nhưng tình trạng này sẽ giảm dần đi sau vài tuần tới. Nếu sau một thời gian sinh đẻ, mắt của bạn vẫn có cảm giác mệt mỏi, khô mắt, mờ và yếu đi thì cách tốt nhất là bạn nên đến chuyên khoa về mắt gần nhất để được kiểm tra kịp thời, xem bạn có bị mắc cá bệnh về mắt như rối loạn điều tiết, bệnh lý võng mạc, tăng nhãn áp, khô mắt… hay không.

Để có thể cải thiện tình trạng mắt bị yếu sau khi sinh một cách hiệu quả bạn nên hạn chế để mắt làm việc quá nhiều và liên tục quá 45 phút, để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn. Bạn nên hạn chế việc sử dụng các thiết bị công nghệ, thay vào đó là nên đứng dậy đi ra nơi có ánh sáng chan hoà để mắt được thư giãn nhiều hơn. Nếu muốn đọc sách, báo, bạn cũng chỉ nên đọc 10 phút rồi tạm nghỉ một lúc để mắt không phải điều tiết quá lâu. Nên dùng thuốc nhỏ mắt để làm sạch và tránh làm khô mắt, bổ sung Omega 3 để trợ giúp cho hoạt động của mắt.

Để có thể cải thiện tình trạng mắt bị yếu sau khi sinh bạn nên hạn chế để mắt làm việc quá nhiều, để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn (nguồn internet)

4. Chăm sóc mắt sau sinh từ thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu

Mẹ sau sinh cơ thể rất yếu, vì vậy, việc chăm sóc mắt cũng trở nên cẩn thận và nhẹ nhàng hơn. Sau đây, hãy cùng Paris Miki tiếp tục theo dõi bài viết để giải phóng năng lượng tiêu cực của mắt và lấy lại thị lực và sức sống cho “cửa sổ tâm hồn”của mẹ nhé!

Túi trà

Trong trà có chứa tanin, catechin, là những dưỡng chất tốt cho vùng da quanh mắt, sẽ làm se khít lỗ chân lông, làm dịu da, làm giảm bọng, thâm mắt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng trà túi lọc đắp vùng xung quanh mắt trong khoảng 15p để mắt được thư giãn nhiều hơn.

Dầu dừa

Đối với việc cung cấp những chất dinh dưỡng cho mắt, dầu dừa được ví như một loại thần dược sẽ giúp dưỡng ẩm cho đôi mắt. Với sự tham gia của các chất chống oxy hóa và vitamin E, bạn chỉ cần massage với một lượng nhỏ dầu dừa và để qua đêm là sẽ thấy ngay sự khác biệt, thấy mắt được cấp ẩm lên rất nhiều.

Dầu dừa giúp mẹ bầu cải thiện thị lực sau sinh (nguồn internet)

Dưa leo

Với vài lát dưa leo lạnh các mẹ dùng để đắp xung quanh vùng da mắt trong vòng vài tuần là có thể cảm nhận được vết thâm giảm rõ rệt, da căng hơn, sáng hơn.

Nước

Nước có vai trò rất quan trọng cho cơ thể. Với các mẹ sau khi sinh lại càng quan trọng hơn. Mẹ nên đảm bảo từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ là lượng nước đầy đủ nhất. Khi đó, nước sẽ giúp đôi mắt của mẹ trở nên sáng, tươi hơn đồng thời thể trạng của mẹ cũng được gia tăng và tích cực hơn.

Trên đây là những chia sẻ của Paris Miki về những điều mẹ bầu cần lưu ý về chăm sóc mắt sau sinh. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ qua bài viết trên sẽ giúp cho các mẹ bầu trở nên an tâm hơn trong việc bảo vệ đôi mắt của bản thân. Từ đó sẽ làm thể trạng và tình thần của mẹ phát triển theo chiều hướng tích cực hơn sau quá trình sinh đẻ của mình.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý về chăm sóc mắt sau sinh

1. Vì sao thị lực của mẹ bầu giảm sút sau sinh?

2. Triệu chứng về thị lực của mẹ sau sinh

3. Cách chăm sóc mắt sau sinh

4. Chăm sóc mắt sau sinh từ thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu

Bài viết liên quan

Cách Làm Giảm Đau Nhức Mắt Hiệu Qủa

Một Số Vấn Đề Liên Quan Tới Tình Trạng Nhức Mắt Phải

Cách Thư Giãn Mắt Bạn Cần Áp Dụng Ngay