Mắt sợ ánh sáng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Chứng sợ ánh sáng, hay nhạy cảm với ánh sáng, là sự khó chịu ở mắt do ánh sáng gây nên. Các nguồn rất đa dạng như ánh sáng mặt trời, đèn huỳnh quang và đèn sợi đốt đều có thể gây khó chịu và khiến bạn phải nheo mắt hoặc nhắm mắt. Đau đầu cũng có thể kèm theo vấn đề nhạy cảm với ánh sáng.

Những người nhạy cảm với ánh sáng đôi lúc chỉ khó chịu với ánh sáng rất chói. Tuy nhiên, trong phần lớn các trường hợp, bất kỳ mức ánh sáng nào cũng đều có thể gây kích ứng với mắt. Sau đây Paris Miki xin chia sẻ tới các bạn những nguyên nhân và cách khắc phục của chứng mắt sợ ánh sáng.

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng mắt sợ ánh sáng

Chứng sợ ánh sáng không phải là một bệnh về mắt, mà là triệu chứng, biểu hiện của rất nhiều bệnh lý, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc viêm có thể gây ra vấn đề kích ứng mắt.

Nhạy cảm với ánh sáng cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh tiềm ẩn không ảnh hưởng trực tiếp đến mắt, chẳng hạn như các bệnh do vi-rút hay đau đầu hoặc đau nửa đầu rất dữ dội.

Những người có màu mắt sáng hơn cũng có thể hay gặp phải tình trạng nhạy cảm với ánh sáng ở mức cao hơn trong các môi trường như ánh nắng chói, do mắt có màu tối hơn khi chứa nhiều sắc tố hơn để bảo vệ trước sự chiếu sáng mạnh.

Các nguyên nhân thường gặp khác để gây ra chứng sợ ánh sáng bao gồm trầy xước giác mạc, viêm màng bồ đào và rối loạn hệ thần kinh trung ương, chẳng hạn như viêm màng não. Nhạy cảm với ánh sáng cũng có thể liên quan tới chứng bong võng mạc, kích ứng kính áp tròng, sạm nắng và liên quan tới phẫu thuật khúc xạ.

Chứng sợ ánh sáng thường đi kèm theo chứng bạch tạng (thiếu sắc tố mắt), khiếm khuyết thị giác màu sắc hoàn toàn (chỉ nhìn được trong các sắc thái xám), chứng ngộ độc thịt, bệnh dại, nhiễm độc thủy ngân, viêm kết mạc, viêm giác mạc hay viêm mống mắt.

Đồng thời, một số thuốc kê toa, bao gồm tetracycline và các thuốc kháng sinh khác, cũng có thể có tác dụng phụ là gây ra sự nhạy cảm với ánh sáng.

Tình trạng mắt sợ ánh sáng xảy ra bởi rất nhiều nguyên nhân (nguồn internet)

2. Cách khắc phục tình trạng mắt sợ ánh sáng

Phương pháp điều trị nhạy cảm với ánh sáng tốt nhất là xử lý tốt nguyên nhân tiềm ẩn. Trong nhiều trường hợp thì chứng sợ ánh sáng biến mất sau khi yếu tố khởi phát được xử lý hoặc được kiểm soát.

Nếu bạn đang dùng một loại thuốc gây ra nhạy cảm với ánh sáng, hãy trao đổi với bác sĩ kê toa của bạn để được tư vấn về việc tiếp tục dùng hay là thay thuốc.

Cần sự tư vấn của bác sỹ nếu thuốc gây ra chứng nhạy cảm với ánh sáng (nguồn internet)

Nếu bạn đang nhạy cảm với ánh sáng một cách tự nhiên, hãy tránh ánh nắng chói hoặc các nguồn chiếu sáng mạnh khác. Đội mũ rộng vành và đeo kính râm có tính năng bảo vệ chống lại tia cực tím (UV) khi đang ở ngoài trời dưới ánh nắng ban ngày.

Đồng thời nên cân nhắc đeo kính có thấu kính đổi màu. Những thấu kính này tự động tối lại khi ra ngoài trời và cũng ngăn chặn tới 100 phần trăm tia cực tím của mặt trời.

Dưới ánh nắng chói, hãy luôn đeo kính râm phân cực. Những thấu kính này tạo nên sự bảo vệ trước những phản chiếu ánh sáng gây chói từ nước, cát, tuyết, đường bê tông và các bề mặt phản chiếu khác.

Mắt sợ ánh sáng gây nên những khó chịu nhất định. Vì vậy hãy luôn bảo vệ mắt khi ra ngoài hoặc trong quá trình sinh hoạt,nhằm hạn chế ảnh hưởng tới mắt nhạy cảm. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết địa chỉ nào thì hãy tới https://www.paris-miki.vn/gong-kinh để lựa chọn cho mình những cặp kính râm phù hợp cho mình nhé!

Nếu bạn rất nhạy cảm với ánh sáng, bạn thậm chí còn muốn cân nhắc việc đeo kính áp tròng giả, kính này được tạo màu đặc biệt để trông giống mắt của chính bạn và cũng giảm phần lớn lượng ánh sáng đi vào mắt của bạn nhằm làm giảm thiểu hoặc phòng ngừa chứng sợ ánh sáng.

Ngăn ngừa viêm kết mạc bằng cách luôn vệ sinh mắt tốt, không chạm vào mắt và không dùng chung đồ trang điểm mắt với nhau. Rửa tay thường xuyên để tránh việc nhiễm khuẩn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang trải qua chứng sợ ánh sáng nghiêm trọng hoặc để có thêm biện pháp để giảm các triệu chứng này.

Nên vệ sinh mắt thường xuyên (nguồn internet)

3. Biện pháp phòng ngừa mắt sợ ánh sáng

Việc điều trị chứng sợ ánh sáng cần phải điều trị tận gốc, phải tìm ra được nguyên nhân gây bệnh để có cách điều trị phù hợp. Khi những nguyên nhân gây bệnh bị mất đi, thì chứng bệnh sợ ánh sáng sẽ được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ các bệnh lý nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bạn. Vì vậy, biện pháp phòng ngừa từ sớm sẽ rất quan trọng.

Hãy luôn giữ gìn vệ sinh để mắt luôn sạch sẽ phòng ngừa chứng sợ ánh sáng(Nguồn internet)

Vì vậy, có biện pháp phòng ngừa từ sớm là rất quan trọng.

Phòng ngừa viêm kết mạc bằng cách luôn giữ gìn vệ sinh tốt, không chạm tay vào mắt và không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác. Phòng ngừa những tác nhân gây ra bệnh đau nửa đầu. Tránh tiếp xúc với những người nhiễm bệnh viêm màng não và nên rửa tay thường xuyên, sạch sẽ.

Bên cạnh đó, để chăm sóc đôi mắt sáng khỏe, phòng ngừa tình trạng mắt sợ ánh sáng, bạn cần chú ý bảo vệ mắt trước các yếu tố có thể gây hại, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý thì bạn cần chủ động bổ sung các dưỡng chất riêng biệt cho mắt để chăm sóc bảo vệ mắt từ bên trong.

Trên đây là những chia sẻ của Paris Miki về những vấn đề của mắt sợ ánh sáng, nguyên nhâm và cách khắc phục tình trạng này. Hy vọng thông qua bài viết các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích về những vấn đề liên quan đến mắt. Và có những lưu ý để chăm sóc tốt cho đôi mắt của mình. Hãy luôn theo dõi và đồng hành cùng Paris Miki nhé!

Mắt sợ ánh sáng: Nguyên nhân và cách khắc phục

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng mắt sợ ánh sáng

2. Cách khắc phục tình trạng mắt sợ ánh sáng

3. Biện pháp phòng ngừa mắt sợ ánh sáng

Bài viết liên quan

Cách Làm Giảm Đau Nhức Mắt Hiệu Qủa

Một Số Vấn Đề Liên Quan Tới Tình Trạng Nhức Mắt Phải

Cách Thư Giãn Mắt Bạn Cần Áp Dụng Ngay