Chia sẻ bí quyết chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Các vấn đề về mắt nhạy cảm có thể rất khó chịu với các triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa và đau. Nếu bạn có đôi mắt nhạy cảm thì cần phải được chăm sóc đặc biệt và luôn cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Sau đây Paris Miki xin chia sẻ tới các bạn những bí quyết chăm sóc đôi mắt nhạy cảm để hiểu thêm một số vấn đề về mắt nhạy cảm và cách chăm sóc nhằm tránh những vấn đề về mắt nhé.

1. Mắt nhạy cảm là gì:

Nhạy cảm mắt là triệu chứng thường hay gặp của viêm nhiễm trong mắt. Vấn đề thường dễ thấy là do viêm giác mạc. Những trường hợp khác có thể là viêm các cấu trúc khác nằm sâu bên trong của mắt.

Dù thế nào thì triệu chứng này cần phải được điều trị nhanh chóng và kịp thời. Vì một số trường hợp bệnh nhân bị viêm nhiễm dẫn đến mắt rất dễ nhạy cảm và gây nên những khó khăn và phiền toái trong quá trình sinh hoạt thường ngày.

Tuy nhiên, mắt nhạy cảm cũng có thể do những vấn đề không liên quan gì đến mắt như dị ứng, một số loại bệnh do vi rút hoặc đau nửa đầu.

Mắt nhạy cảm bởi có nhiều nguyên nhân khác nhau(nguồn internet)

2. Những bí quyết chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

2.1 Thường xuyên vệ sinh mắt nhạy cảm:

Đầu tiên, bạn cần đảm bảo vệ sinh thật đúng cách cho mắt. Bạn không nên chạm vào chúng bằng tay khi đã bị bẩn. Thường xuyên rửa và dùng khăn khô để lau vùng da phía quanh mắt. Hãy luôn cẩn thận để khăn không chạm vào mắt.

Hãy luôn vệ sinh đôi mắt nhạy cảm của bạn (Nguồn internet)

2.2 Kính đeo mắt sẽ an toàn hơn kính áp tròng:

Kính áp tròng đã trở nên rất phổ biến trong những năm qua. Nhưng nếu bạn có đôi mắt nhạy cảm thì tốt hơn là nên ưu tiên dùng kính có gọng. Nó không tiếp xúc với mắt và mắt không có nguy cơ kích thích cả khi bạn đeo kính thường xuyên.

Kính đeo mắt luôn là lựa chọn cực kỳ phù hợp cho những người có đôi mắt nhạy cảm. Nếu bạn muốn tìm một địa điểm hợp lý để mua cho mình một cặp kính uy tín và chất lượng thì hãy nhấn vào https://www.paris-miki.vn/gong-kinh để tìm hiểu thêm và lựa chọn cho riêng mình một cặp kính phù hợp với bạn nhất nhé.

2.3 Thường xuyên rửa mặt và các dụng cụ trang điểm:

Để bảo vệ đôi mắt nhạy cảm, bạn chỉ cần làm theo một loạt các bước rất đơn giản này. Tẩy trang trước khi đi ngủ và rửa tất cả các dụng cụ mà bạn đang sử dụng để trang điểm thường xuyên. Sử dụng mỹ phẩm không gây dị ứng và không nên dùng chung đồ trang điểm với người khác.

2.4 Nên chọn mascara phù hợp cho đôi mắt nhạy cảm:

Khi chọn mascara, hãy ưu tiên cho các loại đơn giản nhất có thể dễ dàng rửa trôi với nước và không có chất phụ gia màu nào. Cố gắng khi dùng không để mascara chạm vào trong mắt.

Nên chọn mascara không có chất phụ gia màu (nguồn internet)

2.5 Nên tránh căng mắt:

Cố gắng không nên đọc sách trong ánh sáng mờ. Điều này sẽ gây bất lợi cho đôi mắt của bạn. Đọc trong bóng tối làm sẽ tăng căng cơ, dẫn đến tăng độ nhạy và ngứa. Vì vậy, bạn nên đọc trong một căn phòng nhiều ánh sáng và thoáng. Đặc biệt không nên đọc khi ngồi trên các phương tiện đang di chuyển vì điều này cũng có thể làm cho mắt căng thẳng.

2.6 Biết cách sử dụng thiết bị kỹ thuật số hợp lý :

Việc sử dụng liên tục các thiết bị kỹ thuật số sẽ ảnh hưởng không tốt đến mắt. Nếu tập trung vào màn hình trong một thời gian dài sẽ làm bạn căng mắt. Nên chớp mắt thường xuyên hơn và giữ màn hình ở khoảng cách phù hợp. Bạn nên sử dụng kính máy tính đặc biệt và nghỉ giải lao thường xuyên trong khi sử dụng máy tính hoặc các loại điện thoại thông minh.

Nên sử dụng các thiết bị điện tử phù hợp(nguồn internet)

2.7 Nên phục hồi mắt trong khi ngủ:

Giống như phần còn lại của cơ thể, mắt bạn cần nghỉ ngơi sau những giờ hoạt động. Đôi mắt mệt mỏi sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc mắt của bạn. Cần ngủ đủ số giờ để mắt có thời gian được bình phục.

2.8 Bảo vệ mắt thường xuyên :

Kính mát cần thiết để bảo vệ đôi mắt nhạy cảm từ những tia cực tím gây hại. Nếu không, bạn có nguy cơ bị bỏng nắng mắt khi ở ngoài sau một thời gian dài, đặc biệt là trong mùa hè. Vào mùa đông, cũng cần bảo vệ mắt, nhớ sử dụng kính bảo hộ khi tham gia các môn thể thao vào mùa đông.

2.9 Nên bổ sung thức ăn cho đôi mắt khỏe mạnh:

Bạn có thể đưa nhiều loại thực phẩm lành mạnh vào trong chế độ ăn uống của mình. Chúng bao gồm các loại hạt, hải sản, quả mọng, rau lá xanh, trái cây họ cam quýt và các loại trứng.

Bổ sung thức ăn nhiều dưỡng chất cho mắt luôn khỏe mạnh( Nguồn internet)

2.10 Thường xuyên chườm nóng và lạnh để giảm kích ứng mắt:

Nếu đôi mắt có màu đỏ, bạn có thể nên chườm mắt. Đầu tiên, hãy thử trên một miếng gạc ấm. Nếu nó không giúp được gì thì hãy làm mát lại. Trong cả hai trường hợp, đầu tiên bạn cần phải làm ướt khăn bằng nước rồi đặt trên mắt khoảng 10 phút. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ phù hợp nhất với bạn để phát huy hiệu quả.

Nên thường xuyên chườm nóng và lạnh nhằm giảm kích ứng cho mắt ( Nguồn internet)

Trên đây là những chia sẻ của Paris Miki về những chia sẻ bí quyết khi chăm sóc đôi mắt nhạy cảm. Hy vọng thông qua bài viết các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích về những vấn đề liên quan đến mắt. Và có những lưu ý để chăm sóc tốt cho đôi mắt của mình. Hãy luôn theo dõi và đồng hành cùng Paris Miki nhé!